11月2日下午2点，心理健康教育中心在北校区知行楼310教室开展“泽润心田·遇见花开”主题之“内在小孩”绘画工作坊。中心专职教师谢莹组织活动，我校心理协会及二级学院学生会心理部20余名同学参加活动。

每个人的心中都有一个小孩，那是一个人成长后隐匿在心底的自我。通过绘画体验，可以帮助大学生探索个人内在的经验，增进自我理解，提升自我认识，重获身心平衡。活动现场，同学们做互动介绍，营造小组彼此信任的氛围。谢莹老师讲解了团体心理辅导的知情同意意向，并请团队成员在《知情同意书》上进行签名。接着谢莹老师带领同学们进行呼吸放松训练，引导同学们放下内外的压力，从自己本然的状态去感受内在小孩的模样以及情绪。继而在轻松而宁静的氛围中，同学们依据自己的内在意向绘画出孩子的模样，谢莹老师在现场进行观察、引导和交流，针对每个人绘画的特点提出个人思考的方向，启发式地给予意见和建议，最后同学们互相分享绘画体验以及从中获得的感受。

绘画疗法是表达性艺术治疗的方法之一。通过开展本次绘画工作坊，利用非语言工具，帮助大学生将内在世界进行视觉化，并将情绪感情中的冲突呈现出来，从而在绘画的过程中获得抒解与满足，达到心理疏导的效果。