为了协助大学生释放情感，缓解负面情绪体验，并以积极的心态应对心理压力，学校心理健康教育中心携手信息工程学院分团委共同举办了“书写疗愈网络打卡”活动。该活动为期21天，参与者需自主选择使用硬笔或毛笔进行每日至少20分钟的书写，内容涵盖诗歌、名人名言、经典佳句等。参与者每天需在群里分享自己的作品照片，以便大家相互欣赏和鼓励。在活动的第10天和第21天，参与者被邀请通过视频或音频分享自己坚持书写后的内心体验或变化。

此次活动在学生中引起了热烈的反响，共有446名学生报名参与，最终有204人坚持完成。同学们在群里交流了自己在书写过程中运用章法和结构的心得体会，通过文字的美学艺术形式，锻炼了意志，磨练了品行，培养了审美，提升了修养。作品不仅字迹工整，而且意境深远，情感丰富。在书写的过程中，同学们释放了情感，感受到了心灵的慰藉。同时，通过每日分享作品，他们也获得了他人的认可和支持，从而增强了自信心。

在活动的第10天和第21天，参与者分享了自己坚持书写后的内心体验或变化。一些同学表示，通过持续的书写，他们找到了情绪宣泄的出口，减轻了内心的负担，同时也体会到了书写带来的快乐和成就感。还有些参与者发现，书写使他们更加关注内心的感受，更深入地了解自己，坚定了前进的信念。

此外，书写疗愈活动还为参与者创建了一个专门的交流群，促进了大家之间的相互交流和心得分享，建立了一个互动性强、具有共同体感的心理健康教育平台。群内的氛围非常和谐，参与者之间的沟通交流积极热烈，大家纷纷表达了对这个平台的感激和喜爱之情。

本次书写疗愈网络打卡活动为大学生们提供了一个优秀的心理健康教育平台，使他们能够通过书写来释放情感，缓解压力。同时，得益于他人的认可和支持，参与者们的自信心得到了增强，有助于他们更好地发挥个人潜力，勇敢面对未来的挑战。