在疫情封校的紧张阶段，为缓解同学们的不良情绪，以积极阳光的心态应对封校隔离期间可能会出现的困难和压力，学校心理健康教育中心协同纺织服装学院分团委自3月28日起联合主办为期六周的“杂物断舍离”网络打卡活动。参与活动的同学需要每周日23点前拍摄整理宿舍前后的对比视频，分享到群中，并说出断舍离前后的心得感悟。活动一出，便吸引了同学们的目光，受到了同学们的关注，全校共有751名同学参与了此次活动。

本次活动目的是多方面的，一是引导同学们通过杂物断舍离整理内心，体悟出精神断舍离，实现自我更新；二是引导同学们努力维持一个整洁舒适的生活环境；三则是让同学们从中体会到坚持的意义。在本次活动中，有583名同学坚持了下来。

著作《断舍离》的作者山下英子说：“断，就是断绝想要进入自己空间的不需要的物品；舍，就是舍弃空间中泛滥的陈旧物；离，就是脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。”断舍离是一种通过行动带来心灵变化的行为，坚持做就会促进心灵的舒适纯净。

开展本次活动，能有效地引导学生们保持积极乐观的情绪，增强心理素质，丰富大学生活，缓解疫情带给大家的心理压力和负面情绪，鼓励学生们在严峻的疫情形势中健康生活、勤奋学习、快乐成长，同时也为我校防疫工作保驾护航。