2023年9月6日晚上7点，心理健康教育中心开展新任职辅导员及学生骨干心理健康教育培训，组织观看张燕教授主讲的“如何提高高校心理健康‘哨兵’发现大学生心理问题的能力”培训讲座，共24名辅导员及366名学生骨干参与本次培训。

张燕教授围绕“怎样识别压力，情绪来自哪里，怎样解决压力”三个部分进行讲授。首先，张燕教授晒出了一张被遮住字的图，同学们开始猜测，有的说“老虎”，有的说“考虑”，接着张教授公布答案，她表示第一眼看到考虑的人，心情比较焦虑，心理压力较大，而第一眼看到老虎的人，性格直率，没有太大的精神压力。生动有趣的开场帮助大家判断了自己的心理状态，更让师生饶有兴趣。张教授作报告期间，现场的辅导员和同学们都认真聆听，详细做笔记，会后还进行了小组讨论。辅导员和同学们表示，通过聆听本次讲座，他们进一步学会采用健康正确的方法缓解压力，调整情绪；在平时开展工作时要引导学生学会适度放松，确定目标，制定计划，专注于自己；助人自助，调试好自己心灵的弦，同时帮助更多的同学走出心灵阴霾，拥抱美好未来。

通过本次培训，辅导员和学生骨干们进一步掌握了心理学知识，明晰了心理健康教育工作开展的意义及重要性，提升了作为心理健康“哨兵”的工作能力，为今后我校开展心理健康教育工作夯实了基础。